2015年10月26日

健康登山

最近になり、極力時間をつくって山に登ることにしている。
もちろん大好きなことなのだが、目的(大義名分?)は「健康」のため!

夏に2年ぶりに受けた健康診断の結果が芳しくない。
確かに今年の夏は仕事で大汗はかくもの、運動らしい運動をしていなかった。
というより、この仕事を始めて外で汗をかくことが多いからか、
まあ家庭環境も変化したこともあるが、
敢えて運動をしようとする機会(気力?)が少なくなったように思える。
更に最近は膝の調子も芳しくなくその傾向が強かった。

今年になり登山用のストックを購入した。
特に下りでの膝への負担を減らすことが目的なのだが、
下りだけでなく、登り時に使うことによって筋力の温存にもつながることを実感した。
これで懸念材料もひとつクリア!

そして何より一日山に登って帰ってくるとかなりカロリーを消費する。
なんと2キロは痩せている。
もちろん食生活もラーメン、特にコッテリ系+大盛りは自粛。
夕食の量も減らし始めている。
まあそれでも一般的な40代より食べているはずだが。

9月中旬の大山から日光男体山中禅寺湖周辺散策、山形の朝日連峰会津駒ケ岳
この間の奥秩父と続いている。

続けると何でもそうだが、身体が慣れる→調子が上がる
継続は力なり!


posted by 庭師おがや at 19:08| Comment(4) | TrackBack(0) |
この記事へのコメント
この歳になると色んな健康障害?が出てきますよね。
私も同様です。
家庭環境の変化?引越しでもされましたか?
家庭環境の変化と言えば、私は仕事が環境の変化が
ありました。これはこれで、かなりのストレスです泣き笑い
Posted by Wake at 2015年10月27日 13:43
こんにちは
初めまして、ディアスです。

現在の仕事の担当でガーデニングをしています。
ガーデニングを専門的に学んだ事は無く、独学でやってきました。

ネットでガーデニングについて調べていたとき、ブログオーナー様の記事に行き着きました。

先月は、町田ひろ子の東京アカデミーの見学もしてきました。
このブログの記事を読んだことがきっかけです。


インテリアと、ガーデニングのどちらも魅力的で、勉強してみたいと思えました。

しかし、どちらか一つに絞らねばなりません。

ガーデニングをしている方に、仕事の内情などを聞かせてもらえたらと思っています。

どうぞ、よろしくお願いします。


ブログオーナー様は、ガーデニングプランナーでの勉強等いかがでしたでしょうか?
Posted by ディアス at 2016年02月21日 17:43
こんにちは
初めまして、ディアスです。

現在の仕事の担当でガーデニングをしています。
ガーデニングを専門的に学んだ事は無く、独学でやってきました。

ネットでガーデニングについて調べていたとき、ブログオーナー様の記事に行き着きました。

先月は、町田ひろ子の東京アカデミーの見学もしてきました。
このブログの記事を読んだことがきっかけです。


インテリアと、ガーデニングのどちらも魅力的で、勉強してみたいと思えました。

しかし、どちらか一つに絞らねばなりません。

ガーデニングをしている方に、仕事の内情や就職のきっかけなどを聞かせてもらえたらと思っています。

どうぞ、よろしくお願いします。


ブログオーナー様は、ガーデニングプランナーでの勉強等いかがでしたでしょうか?
Posted by ディアス at 2016年02月21日 17:45
ディアスさん

最近ブログサボってまして返信遅くなり申し訳ありません。

インテリアとガーデニングどちらか迷われているとのことですが、
結論から申し上げますと、仕事においては今現在進まれていることを達成することを優先すべきだと思います。

私も建築と庭でずいぶん悩みました。
建築が先のほうがつぶしが利く等の意見もあったので、建築の世界へ体当たりもしてみました。

けど庭がきっかけでの建築でしたので、
言葉は汚いですが、まずは庭で食って行く事を考えるべきだと思いました。
もし、建築において信念があれば自から携わる機会が訪れるはず。
そう信じており、その可能性も出てきております。

ただ、学ぶ段階においては、自分の場合掛け持ちしていましたので、もし機会と信念があるのであれば、ひとつに絞る必要はないと思いますよ。

Posted by 庭師おがや at 2016年03月10日 22:38
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